Cieszyński portal sportowy - plywanie

„Uzależnia mnie tylko SPORT! Nauka pływania bez stresu” – Jesień 2026

W dniach od 1 września do 30 listopada 2026 r., Klub Delfin Cieszyn realizuje kolejną edycję autorskiego projektu: „Uzależnia mnie tylko SPORT! Nauka pływania bez stresu!”

w ramach zadania publicznego:
„Organizacja cyklicznych zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dzieci i młodzieży w połączeniu z realizacją zajęć profilaktycznych – Jesień 2026”

Zadanie jest współfinansowane ze środków Miasta Cieszyna.
Cele projektu:
Celem programu jest nie tylko rozwój sprawności fizycznej i umiejętności pływackich uczestników, ale również wzmacnianie postaw prozdrowotnych i profilaktyka uzależnień. Poprzez sport chcemy kształtować zdrowe nawyki, wzmacniać relacje rówieśnicze i promować wartościowy styl życia – wolny od uzależnień i nadmiernej cyfryzacji.

Zajęcia sportowe:

- cykliczne treningi pływackie w małych grupach,
- bezpieczne środowisko bez presji, z naciskiem na naukę poprzez zabawę,
- rozwijanie dyscypliny, pewności siebie i radości z aktywności fizycznej.

Zajęcia profilaktyczne:

Edukacyjna część programu obejmie m.in.:
- zagrożenia związane z używkami i uzależnieniami,
- tematykę nadużywania telefonów i social mediów,
- asertywność, zdrowy styl życia i podstawy diety,
- cyberbezpieczeństwo i higienę cyfrową.

Harmonogram:
42 godzin zajęć sportowych (wrzesień–listopad)
6 godzin warsztatów profilaktycznych i edukacyjnych, spotkania 2 razy w tygodniu, w godzinach popołudniowych.

Dla kogo?

Dla dzieci i młodzieży z Cieszyna i okolic, zwłaszcza tych, którzy:
- chcą nauczyć się pływać lub doskonalić technikę,
- nie mają na co dzień dostępu do aktywności fizycznej,
- potrzebują pozytywnego, rozwijającego środowiska.

Dlaczego warto?
Bo sport może być najlepszą profilaktyką! To sposób na radzenie sobie ze stresem, budowanie poczucia własnej wartości i zdrowych relacji.
A pływanie – to jedna z najzdrowszych i najbardziej rozwijających dyscyplin.

Tekst i fot. MTP Delfin